Bienestar
Cómo hacer 10.000 pasos al día trabajando en una oficina
Cómo hacer 10.000 pasos al día trabajando en una oficina ¿Sabías que pasamos 9,5 horas al día realizando actividades sedentarias? No estamos hechos para estar tanto tiempo sentados y, sin embargo, la silla se ha convertido en una prolongación de nuestro cuerpo. La buena noticia, es que todavía estás a tiempo Leer más…